吃了鲜铁皮石斛有点上火怎么办

吃了铁皮石斛是不会上火的，铁皮石斛时一种很滋润温和的中药材，同时铁皮石斛的话吃了是不会上火的。
铁皮石斛味甘淡、略具青草香气，嚼之带粘性，清热不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻是其所长，滋阴益精而生津液，补虚而清虚热，开胃健脾，所以吃了铁皮石斛不会上火。
铁皮石斛具有独特的药用价值，秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首。