石斛养生

石斛养生

石斛养生

  • 石斛对肝的功效与作用，可以护肝利胆吗

    肝功能在人体的机体功能中占着举足轻重的地位，被喻为人体内的“巨型化工厂”。现在人们天天泡在酒桌上，胡乱饮食，过量饮酒，大量吸烟，营养过剩，以及我们吃的水果蔬菜、

  • 你知道你适合吃铁皮石斛吗？

    现在大多数人会有一种误解，就是好的药材就是灵丹妙药什么时候都可以服用什么人都适合服用的，事实上正是相反，再好的药材，哪怕是铁皮石斛也不是每个人都合适服用的，也不是包治百

  • 养生铁皮石斛怎么吃对身体有好处

    生长在亚热带的植物铁皮石斛，主要分布于华南、西南、台湾等地区。铁皮石斛具有生津止渴、对抗疾病、对抗衰老、强胃健脾等诸多功效。如何充分发挥铁皮石斛的功效，铁皮石斛应

  • 霍山石斛对人体有什么好处

    霍山石斛其功效神奇从古至今便有着 “千年黄帝草药界大熊貓” 的尊贵之称，各大历史珍贵典籍：东汉《神農本草经》、西汉劉向《名医别录》、明代《本草纲目》、清代

  • 石斛煮饮 补气护嗓

    将铁皮石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶，加入适量水煮30分钟后饮用，可以补气护嗓，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

  • 石斛煮饭 延年益寿

    用铁皮石斛汁来煮饭，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。

  • 铁皮石斛外用 养颜护肤

    把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米，用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上，可以消除色斑、皱纹、痘痘，养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜，可

  • 铁皮石斛鲜榨汁 清热降火

    在天气热，吃火锅时喝点铁皮石斛鲜榨汁，能够清热降火，止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

  • 石斛小米粥 健脾开胃

    将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。

  • 斛枣鸡蛋 营养又补血

    铁皮石斛加红枣煲红糖水，到斛开枣烂时，打个鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。铁皮石斛、红枣和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋既有营养又补血，很适合大病初愈、刚生产完的妈妈们使用。

  • 石斛泡酒 舒筋通络

    铁皮石斛在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络，保持血管通畅。铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

  • 铁皮枫斗熬汤 止咳润肺

    将铁皮枫斗，银耳、枸杞和冰糖一起熬汤，可以生津止咳，润肺养肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的时间越长越好，在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。

  • 铁皮石斛花泡茶 安神助眠

    躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。

  • 灵芝与铁皮石斛同用

    两者配合煲汤膳食养生，效果极佳。紫灵芝甘香，铁皮石斛胶质丰富，药效上同源加强。非常适合现代人保健养生，并且口味极佳。

    灵芝石斛炖鸡汤
    灵芝15克，石斛25克，鸡半只。

    灵芝切成

  • 铁皮石斛宜与西洋参同服

    二味配合为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜青少年儿童及老年白血病患者。

    石斛西洋参茶
    西洋参5

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