霍山石斛泡水喝的方法

霍山石斛是众多石斛品种较为有名的一种，很多人都知道它，而它的吃法也有很多，其中最常用的吃法就是泡水喝。下面小编向大家介绍霍山石斛泡水喝的方法。

【石斛茶】食材：霍山石斛3克。做法：1、先取一个洁净的保温杯，把霍山石斛放入其中；2、然后再冲入60℃左右的开水，盖上杯盖子即可。喝法：石斛茶对于办公室一族非常友好和方便，建议可在上午上班时泡上一杯，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完之后石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。【石斛西洋参茶】食材：霍山石斛、西洋参各10克。做法：1、先将西洋参洗净，晒干或烘干后切成饮片，之后准备一个较大的容器装好备用；2、然后将霍山石斛洗净晾干后切成片，放入沙锅加足量水，大火煮沸后改用小火煨煮半小时；3、接着用洁净纱布过滤去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。小tips：或将西洋参、霍山石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。喝法：石斛西洋参茶可以分上、下午两次，频频代茶饮用，当天吃完。【石斛蜂蜜茶】食材：霍山石斛10克、蜂蜜50克、冰糖10克。做法：1、先将霍山石斛清洗干净，然后放入锅中加适量的水用文火炖煮；2、直至有石斛草味，待凉后倒出石斛汤，再加蜂蜜和冰糖调服即可。小tips：1、霍山石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。2、石斛汤可存放在冰箱，随时取食。