小孩怎么吃霍山石斛

 

　　霍山石斛是一种很正规的石斛品种，霍山石斛的食用人群是非常的广的，包括上班族，一般养生人，小孩，儿童，孕妇等，最近有人在问石斛之家小孩可以吃霍山石斛吗。下面就来解答

      

 

　　第一、泡煮——取新鲜霍山石斛，将其洗净，并同时去除部分老根，将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里，用文火先煎煮30分钟，之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。

 

　　第二、泡茶——取霍山石斛洗净去除杂质，切薄片或拍破成颗粒，煮90度以上开水冲泡后，过上4-5分钟即可饮用。可重复冲泡，连渣食用。

 

　　第三、入膳——洗净去除杂质，切薄片或拍破成颗粒，将石斛和鸡或鸭，加入配料酒少许，半片姜，不加其它配料，一起文火炖2-3小时，根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用（按照传统中医，一般不推荐加糖，会影响药效吸收）。

       以上三点就是小孩怎么吃霍山石斛的方法。