石斛是冬季养生佳品

        冬季养生，一直都是我国民众极为关心的话题，不仅在于冬季人们更容易出现健康的问题，还在于冬季养生的难度更大，所要注意的问题更多。近年来，石斛产业在我国得到了越来越深入的发展，人们对于石斛产品的喜爱程度也有了很大提升。石斛对于人体富含功效，这是民众喜欢采用石斛来进行养生的一个重要原因，一般情况下，我们在春夏季节听到石斛养生的比较多，那么在冬季养生方面，石斛能发挥作用吗？答案是肯定的。

        冬季养生，注重的是在冬季这个季节中，结合气候和人体容易出现的变化，对于一些容易出现的病症给予保护和调理，同时对已经出现的长期的、慢性的病症给予调理。冬季养生之所以存在较大的难度，主要是因为气候寒冷的条件下，人们开展养生的难度更大，而养生调理品往往在这个时候对人体的调理功效也十分有限。石斛作为我国一种名贵的中草药，虽然性偏微凉，但在冬季同样可以为人体提供全方面的养护作用。

        石斛的调理功效是全方面的，对于冬季养生而言，主要有以下几个方面的功效：滋阴补血、补气养内、提高免疫力、调理生理机能、保护五脏六腑、提高心脑血管功能等。在冬季，人们往往为了御寒，会吃更多的食物，尤其是高热量的食物，加上气候的干燥，就造成了冬季养生中最常见的问题——应对上火。石斛对于人体上火的调理功效是十分显著的，无论是清咽利喉、还是去火降热、亦或是滋润体肺，都能给与人体全方位的功效。

        需要注意的是，通过石斛进行冬季养生，需要在煎制和服用的过程中，尽量避免和其它寒性的辅料一起作用，以免引起寒气入体。