巾帼英雄冼夫人以铁皮石斛作为养生法宝

享誉中国历史的女政治家、军事家冼夫人，终年80岁，是跨越梁、陈、隋三个朝代的元老功臣，并多次受到朝廷赏赐。

在战争频繁的南北朝时期，冼夫人非常注重养生，她以铁皮石斛、人参、红枣、首乌、苁蓉等来炖汤，并用石斛泡酒，在行军打仗的过程中也带着铁皮石斛，她认为身体是本钱，没有身体，保家卫国是空话。

因为有了健康的身体，冼夫人在古稀之年还披挂上阵，抵抗敌寇，战绩连连。