怎样吃铁皮石斛最好

“小娟！在家吗？”“在呢！”我从电脑前艰难的挪开屁股，走到门口给爷爷开了门，看见他手里拎了一大包东西。“这是什么啊？”“你猜猜？”我伸手扒开塑料袋一看，“这是石斛吧！”“哟，小丫头还认识呢，那你说说这该怎么吃？”这还真难到我了，因为我从来没吃过，但是我想运用我强大的推理能力，觉得这应该跟什么葛根之类的差不多吃法。

我试探性的问到：“泡水吃吗？”爷爷笑着说：“对，是可以这么吃，但是这样吃有点浪费了，泡水吃只能起到一个清热滋阴，抗疲劳的作用，而且还得连吃一个月才能显出效果呢，我买这个是用来当药吃，这玩意儿其实算是名贵药材了，能降低血压的。”

没有想到，这东西还能降低血压，我顿时来了兴趣，我问道：“这怎么能降血压呢？”爷爷告诉我，它的功效还需要其他材料的辅助才能发挥出来，就拿降血压来说，用50克的铁皮石斛还需要配上50克的花旗，还有各60克杞子、菊花、丹参一起研成粉末，然后开水冲服，一个半月以后就见疗效了。另外爷爷还告诉我这铁皮石斛治疗糖尿病也大有效果，用9克铁皮石斛、5克陈皮、加上各10克的玉竹、茯苓、淮山、黄精，和猪瘦肉一起炖烂，再加点盐，常吃对身体有很好的疗效。

对于风湿病也有疗效，取铁皮石斛250克，杜仲20克、白酒10升，用酒泡许多年，就可以达到祛湿延年的功效。另外对于治疗牙痛等口腔疾病也很有疗效，比如得了个口腔溃疡，你可以拿直接咀嚼新鲜的石斛，或者用开水泡服也行，立马见效。

后来在我的见证之下，喝了2个月铁皮石斛的爷爷，果然血压得到了稳定的控制，我立刻把这个方法也告诉了远在乡下的姥爷，他喝了也非常有效，还推广给了邻居，许多人吃了都说好。