铁皮石斛花最适合宁心安神

“铁皮石斛”在中医临床应用已经有几千年的历史。由于它滋阴补虚效果卓著，罕见稀有，素有滋阴圣药的美誉，更是被道家经典《道藏》列为中华九大仙草之首。我国最早的医学宝典《黄帝内经》中，敬称之为“灵兰”，确认铁皮石斛能治“消渴”(即糖尿病)。药学名著《神农本草经》将铁皮石斛列为上品：“味甘，平，无毒。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。”
与铁皮石斛一样，铁皮石斛花也有非常好的药用价值，有很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老功效，用于治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等。更值得一提的是，它最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用铁皮石斛花能很好改善以上症状。
铁皮石斛花可是好东西，每天1包泡茶喝，可以反复冲泡，泡到最后，水没味道了，再连花一起吃下去。它不但能调节肠胃、增强抵抗力，在夏天还能起到消暑的作用，更显著的功效是解郁，能使人心情开朗。铁皮石斛花具有清热、解郁药用价值，每天用来泡茶喝，不但调节肠胃、增强抵抗力，舒缓精神压力和心情抑郁，宁心安神，夏天还能消暑解郁。夏季进补的首要特点是要清补不要滋补，尤其是江浙一带的人。江浙地区的春夏季，特别是过一阵子进入梅雨季节后，空气湿度大，气温高，这两点都会让人气阴两虚症状比较明显。而对这类体质，最好的办法就是“清补”。
如果一到夏天，你的身体容易出现诸如怕热、易怒、乏力、口干咽痛等阴虚症状，就需要进行清补调理。这个时候，最适合喝一些铁皮石斛花茶。铁皮石斛花除了保存铁皮石斛茎原有的药效外，还有解郁功效。它的味道轻清，能解郁，而且不伤胃，具有“轻扬升散”的特点。用通俗的语言来说，它本身的质地轻，所含的化学成分多属挥发油，具有挥发性，这可以让过度用脑者头脑保持清醒，使精神压力大者得到舒缓，使心情抑郁者得到舒展，心情烦躁者得到安宁。所以，脑力工作者，精神压力大的人，心情抑郁的人，心神烦躁的人，暑热不适的人，胃口不好的人，都很适合服用铁皮石斛花茶。
因铁皮石斛花可代替茶叶直接冲泡饮用，从食品安全角度考虑，建议大家最好选择通过有机认证的产品，这样更安心。