霍山石斛孕期可以吃吗

霍山石斛。性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、肠风、痔疮等病症。霍山石斛搭配核桃煲汤还可以强壮神经，健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用。
怀孕中期吃霍山石斛是能对孕妇的营养补给有很大的作用，还能给予宝宝营养元素和吸收，同时保证孕妇和宝宝的健康成长。同时多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。