铁皮石斛，让女性变美的神仙草

自古以来，人们就以花来比喻女人，尤其是兰花。先秦时期，孔子就曾赋诗赞美兰花的品行。魏晋南北朝时期，张猛龙碑将“桂质兰仪”刻上了碑文，其意思是女人既要有桂的馥郁清贵之气，也要有兰的幽雅高贵之仪。兰花，既是美的象征，也是使女性变美的神奇草。
女性如花，从含苞欲放到绚丽盛开再到凋零败落，其盛衰规律性的变化明显。留住健康，留住美丽，女性需要精心的打理，需要把握人生各个阶段的生理特性和养生规律，让自己的魅力之花常开。
专家们经过无数次的配伍和临床验证，发现铁皮石斛能够从根本上对女性生理进行调养，起到标本兼治的作用。铁皮石斛自古以来就被奉为滋阴圣品，主要是补益人体的血、津、精，滋养人体阴液。铁皮石斛在脾胃的超强吸收和转化功能，为肾提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，对女性卵巢保养有非常良好的促进作用，让女性精力充沛、神采奕奕，更持久地拥有青春美丽。
中医学认为：阴津为人体生命活动的物质基础，具有滋润人体腑脏、充养脑髓骨骼、抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖等功能活动。
历代医家均对石斛的滋阴作用作过评价：《神农本草经》说她“补五脏之虚劳羸瘦，强阴”，《本草通玄》说她“补脾益肾”，《本草纲目》更好指出了她“强阴益精，补内绝不足”的特点，《本草汇言》说她“培养五脏阴分不足之药”，《本草纲目拾遗》说她“滋阴补虚珍品”，梁代陶弘景说她“益精，补内绝不足”……
阴津充沛，对于确保女性的生机和美丽，意义更加重要。

石斛枫斗炖鸭
【原料】
铁皮石斛枫斗5克，铁皮石斛干花1克，宰杀好的鸭一只，枸杞1克，当归2克，党参2克，味精、食盐适量。
【做法】
第一步，将石斛枫斗在清水中搓洗干净后，放入锅内，加入半锅清水，放入炉上点小火熬制。
第二步，将鸭洗净剁成小块，另用一口锅加入清水，将鸭块倒入锅中，点火煮沸。
第三步，将鸭块捞起倒入熬制石斛的锅内，加入当归、党参，用小火慢慢炖。
第四步，鸭块炖至1小时后，将洗净的石斛干花倒入锅内。
第五步，炖制2小时以后，放入少许味精和适量食盐，将洗净的枸杞撒在锅内即可上桌食用。
【注意事项】
1. 单独将鸭块煮沸是为了去除血腥，在捞起时不要将锅内血沫带入鸭炖锅内。
2. 枸杞只是作为点缀，用量不可多。
3. 本品重在原汁原味，因此，忌用生姜、花椒等调味品。
4. 因石斛多糖仅少部分溶于汤汁中，在食用时请将石斛和花一起食用。
5. 使用土鸭炖制效果更佳。