上班族喝石斛的好，你选哪个

秦汉时期的《神农本草经》记载,铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首。。。李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定智除惊,轻身延年。益气除热,健阳,逐皮肤风痹,骨中久冷,补肾益力。‍‍‍‍‍‍


在这个快节奏的新时代，随着石斛从古时的皇家贡品到现在面向寻常老百姓，石斛会出现在哪些场景呢？比如都市白领，平时工作忙，压力大，非常需要注意身体健康。。。
石斛清热治口腔溃疡
我是一个每个月都会长一次口腔溃疡的人，每次长口腔溃疡都很难受，说话吃东西都痛得要死，嘴巴里已经不知道长了多少的洞洞了，都是每次口腔溃疡留下的，为此我都心烦。
因为自己种有几盆石斛盆景的关系，每次口腔溃疡我都会扳一点鲜条下来咀嚼，几次下来之后就没有那么痛了。虽然现在还是会每个月长溃疡但只要摘点石斛鲜条下来咀嚼或者有时候会去药店买些石斛枫斗泡茶喝，就会好很多。


运动少，石斛促进血液循环
夏天，很多人都“懒得动”，怕出汗怕热，但越是不动，人体血液流动越缓慢，新城代谢减慢，造成血瘀、肥胖、四肢冰凉等不良反应。
铁皮石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。有实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，增强免疫力。
胃不好，石斛养胃润肺
有时候工作需要经常地熬夜加班造成精神紧张，饮食不规律。常常都会消化不良，这不是什么大病，但是也常常给我们的生活带来烦扰，使我们食不知味。
长期以往，还会给我们的健康带来隐患。这时候铁皮石斛功效就出来了，常常喝一下这种茶，一定程度能小缓消化不良，改善食欲，养胃清胃。
特别是长居办公室和经常喝酒抽烟的人，更要多喝。


电脑族，石斛养血明目
中医认为，中药枸杞、石斛等具有补血明目、养肝调血等功效。
铁皮石斛在防治眼睛视力问题、治疗眼部疾病上有其独特的功效。青少年、都市白领长期食用铁皮石斛，能够防治眼部疾病的同时，还能够提高免疫力、防辐射、抗疲劳。
皮肤干燥，石斛保湿养颜
女人天生爱美丽，但是如果不适当进行保养，很容易就容颜衰老。
但是市场上的诸多养颜茶功效不大，化妆品用多也不利健康，所以，女人要多食用石斛之类的健康食材做到健康与美丽并重。
石斛价格在市场上各异，吃法很多，假如不适应它的味道，可以选择泡茶喝，煮粥或者煮汤。