你是不是适合服用铁皮石斛？

你是不是适合或者说需要铁皮石斛来帮助你？虽然说铁皮石斛在广告中说起来非常的神乎其神，似乎是灵丹妙药什么病都可以根治，但是他也是有自己的特长的，也会有一部分的人群更加适合服用，作为一种比较昂贵的养生产品，我建议您可以理智的合理选择滋补保健品。

自我鉴定问题一：您是否怕冷？

如果答案是肯定的，你需要咨询医生你是不是体冷阳虚的体质，从药理上来说这种体质的人群不适合服用铁皮石斛，但是阴虚的人就会非常适合服用铁皮石斛，这两者都或多或少会怕冷，需要一定的医生鉴定才能够更好的鉴定铁皮石斛是不是适合你。

自我鉴定问题二：是否肠胃羸弱？

你是否经常会消化不良，肠胃不适？有的时候吃了不多但是还是觉得非常难受，肠胃中似乎缺少胃动力？这样的情况除了吗丁啉，还是铁皮石斛能帮到你，而且铁皮石斛更加能够治标治本，当然除了铁皮石斛的服用以外你还是需要一定程度上的合理膳食，才能达到你想要的保健效果。

自我鉴定问题三：你是否便秘、口干？

铁皮石斛有着非常良好的滋阴生津的效果，体液不足造成的便秘问题也可以通过铁皮石斛来解决，铁皮石斛主要能够滋养肾，起到一定的促进体液分泌的功效。

自我鉴定问题四：您是否长期抽烟喝酒？

铁皮石斛也是一种能够保护肺部的药材之一，加上它保护胃部的功能，能够很好的防治社交和情绪性饮酒带来的身体伤害。长期使用还能够提高自身的自我防御能力，减少各种不良的伤害。

自我鉴定问题五：失眠，压力大

这一点也许是现代人非常容易出现的问题，如果你的压力已经迫害到你的内分泌系统了的话，建议你尝试铁皮石斛来挽救你的健康，从亚健康中挣脱出来，亚健康本身并不可怕，但是长期的高强度压力之下会引起很多身体问题，此时你也需要铁皮石斛的帮助。