铁皮石斛茶静心凝神，健康养生

    众所周知，在中华五千年的历史中，茶文化由来已久。饮茶不仅是普通的饮来解渴，同时还是饮一种文化，一种境界。铁皮石斛乃是石斛中的极品，其功效也是在历史中有明确记载的。将其入茶，慢慢品尝，不仅可以静心凝神，还可以达到健康养生的功效。

    在现代社会忙碌的生活中，人们每天对着电脑，电视，加班，工作，为了生活而奔波劳碌，几乎没有时间静下心来思考，反思，回归，寻找真实的自我。而饮茶便是这样一个让人寻找心灵深处自己机会。

    饮茶可以排除体内毒素，促进血液循环，再加上石斛的功效，滋养清补，健脾开胃，可以说是一举多得。尤其在夏天，天气干燥，气温颇高，工作压力大，很容易让人变得烦躁不安，不容易集中精神，此时用将石斛泡茶，可以调理身体内在，治疗内分泌失调，同时石斛具有极好的滋阴清补的功效，滋养五脏六腑，在炎热的夏季饮一杯清凉芬芳的茶让自己静下来，让自己凝神是一个很好的选择。

    随着现代制茶技术的提升，喝茶并不一定非要像喝功夫茶那般花费时间和气力。铁皮石斛入茶，只需冲泡，也可以随身携带，平时的上班族在上班时，就可以泡一杯来喝，既方便又实用。尤其是对于一些加班熬夜的人来说，石斛茶还可以起到祛除肝火，明目，保护眼睛的功效。对于需要经常对着电脑的白领来说，还可以起到防辐射的作用，保持皮肤水润，将体内毒素排出，美容养颜还可以抵抗衰老，可以说百利而无一害。

    无论是炎热的夏季，还是干燥的秋冬季节，都可以泡一杯石斛茶，在芬芳的茶香中，使自己忘却烦躁的心情，滋养身心。