终止口腔溃疡，就用石斛

口腔溃疡说病虽然是小病，但是疼起来却的确很是让人折磨。尤其是长的位置如果很不好的话还会影响进食，使得一吃东西甚至一喝水都会疼，实在是折磨。

口腔溃疡可以说是我的一个老毛病了，也不记得是从什么时候开始了。似乎是反反复复，只要我稍不留神就会长在嘴里让我寝食难安。最初也会去买一些溃疡贴，还有西瓜霜喷剂喷一下就会解决疼痛，也就没有在意那么多，可是，后面发现口腔溃疡是反反复复的长，这实在是让人困扰，发展到最后，经常用的西瓜霜也失去了效果。

后来知道口腔溃疡本身具有反复性和自限性，我们仅从表面喷一些喷剂药物是无法彻底治愈的，要从内在调理治疗才有效果。引发溃疡的原因有很多种，可能是口腔内细菌感染，也可能是吃东西不小心，经常吃一些油炸，膨化使人容易上火的食物而不注重，还有可能是本身失眠，内分泌失调等引起的肝脏的虚火旺盛，或者是体内缺乏维生素等等，这些都有可能导致口腔溃疡的产生。

找到原因，才可以彻底治愈所以在日常生活中我们应该多吃蔬菜和水果注意合理饮食搭配，少吃那些油炸，膨化的不健康食品，每天适当运动，保持身心愉悦以及好的睡眠使得身体得到好的修复，此外在物理上，可以食用石斛，它在古代竟被誉为“仙草”，不仅能够增强人体免疫力，还可以滋养五脏六腑，从身体内部完成调理调节，清除肝火，胃火，有利于消化，有助于睡眠从而可以顺利排除体内毒素，身体料理好了，那些外在的小毛病也不会再发出疾病的信号了。自然也不会再受溃疡的困扰，养成良好的饮食作息习惯，再加上石斛的调理滋养，彻底终止口腔溃疡不再为它困扰。