铁皮石斛 眼睛最好的保护者

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，生活工作学习都离不开我们的心灵的窗户--眼睛。人们每天对着电脑，电视，手机等等各种辐射，长时间用眼都会对眼睛造成一定程度的伤害，甚至还有可能造成眼干症，而铁皮石斛此时便是眼睛最好的保护。

患有眼干症的人会经常感到眼部干燥，经常觉得眼睛疲劳，见光见风流泪，眼睛干涩看不清楚东西，此时眼睛已经生病了。此外，还有各种眼病，包括近视，远视，青光眼，白内障等等，眼睛是我们人体最脆弱的地方之一，如果不加好好保护，就很容易造成损害或者生病，最后给生活和学习带来很大的不变，因此对眼睛做好保护是十分必要的，而铁皮石斛，作为中华九大仙草之首，可以说是保护眼睛的首选。

铁皮石斛，可以增强人体的免疫力，具有滋阴养目、清肝明目的功效，缓解眼睛疲劳，滋养眼睛，让眼睛不再干燥，使眼部的皮肤富有活力。另外由于铁皮石斛可以调节身体内酶的活性，对白内障也有很好的效果，还可以对青少年的近视起到一定的预防和治疗效果。

在日常生活中，铁皮石斛可以药用，也可以做食疗炖汤，做菜，泡茶。在忙碌的生活中，泡一壶石斛茶，不仅可以愉悦身心，达到放松的效果，还可以起到养生保养，保护眼睛的效果。眼睛是我们日常生活中最最重要的器官，我们通过眼睛看到这个美丽的世界，通过眼睛看到我们身边的朋友家人，通过眼睛来学习工作，通过眼睛来与他人进行心灵的交流。眼睛于我们而言是如此的重要，因此保护眼睛也是一件十分重要刻不容缓的事情。

除了日常物理的保护外，比如带防辐射镜，做眼保健操等等，我们还应该加强内部调理的保养，那便是使用铁皮石斛，药用，食用，泡茶等等，都可以发挥其强大的功效，做好我们眼睛的保护工作。