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石斛功效

铁皮石斛特别适宜两种体质的人群

2020-07-14 10:37:25 0
现代人生活节奏快,工作忙碌,熬夜喝酒等不良生活习惯多,容易导致口干口渴、失眠上火这些常见的症状。懂得养生的人就会选择

        现代人生活节奏快,工作忙碌,熬夜喝酒等不良生活习惯多,容易导致口干口渴、失眠上火这些常见的症状。懂得养生的人就会选择服用一些对症的补品,为身子加加油。  

        近两年,选择铁皮石斛产品的消费者越来越多。大家都知道铁皮石斛是滋阴良药,特别适合阴虚体质的人,但也有部分人吃了迟迟不见效果。那么究竟该怎样科学地为身体加油?专家建议:不同人群需要不同配伍,再好的药材也需要好配方。    阴虚体质和痰湿体质现代人这两种体质居多    根据北京中医药大学王琦教授《中医体制分类判定标准的研究及其应用》的研究成果:我国东部地区湿热体质较多。国家级名中医董襄国说,现代人摄入的食品营养越来越充分,却往往缺少运动,又多熬夜。总的说来,现代人,特别是长三角一带的人痰湿、阴虚体质的人比较普遍。    一般来说,阴虚质的人经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此时应该多    吃滋阴食物,起居忌熬夜,及时补充水分。

       痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。腹部肥满而肌肉松软,容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松;脸上经常有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子里老有痰,舌苔较厚。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。对于这类人群来说,饮食应以清淡为主。    两大体质都可以吃铁皮石斛但要注意配方    中医养生里有个说法“阳常有余,阴常不足”。对此,中医认为,我们绝大多数人都可以吃些铁皮石斛。铁皮石斛有滋阴圣药之称,它的主要功能是滋阴清热,养胃生津,《神农本草经》称其为“性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年”。