铁皮石斛，原来还有这么多功效我还不知道~~

春季的昆明干燥、风大、紫外线强，皮肤在这个季节容易遭受摧残和折磨。每天冥思苦想的都是如何补水，如何防晒。了解后才发现原来石斛除了在这个方面表象良好之外，还有很多其他的益处。

现代医学研究表明，石斛是由几十种有效成分组成的天然复方。石斛多糖的药理作用主要表现在免疫、强壮等方面；酚类化合物主要表现在抗衰老等方面作用；而生物碱的药理作用主要表现在抗肿瘤、对心血管系统保护及止痛退热等作用。石斛碱和多糖的药理作用基本反映了石斛养阴清热、益胃生津的功效特征。

纤细瘦身——我要苗条不要“大肚囊”
石斛中含有一种叫白胺酸的物质，这种物质可以减肥。身体本身无法合成白氨酸，每天必须靠食用大量的蛋白质才能达到人体的需要量。可是你知道要吃多少食物才能补充够吗？每天至少要食用450公克瘦肉才能摄取8公克白胺酸，但是吃了那么多肉热量又会增多，减肥似乎也没有那么简单了。所以选择吃石斛绝对可以让你的减肥道路充满轻松。
排毒通便，消灭色斑！——连上厕所都痛苦，人生还有什么美妙可言
 人们每天摄入食物以满足生存的需要，然而摄入的物质转化成废物之后却无法彻底排除，残留在人体内终转化成了毒素，危害人体健康。加上环境所产生的有害物质终也有一部分作用到人体，人体其实就是一个毒素处理器，处理不好就会导致各种不适，比如色斑、痤疮、便秘、皮肤暗黄、肥胖等。

服用石斛，能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便。可以帮助人体快速排除宿便、排除身体毒素，从而达到美容养颜的效果。
 
抗衰老——我要青春美丽，不要看着自己日渐老去
实验表明，石斛能显著提高超氧化物歧化酶（SOD）水平，从而起到降低过氧化脂质的作用；从脑单胺类神经介质水平的调节角度，作为类似单胺氧化酶（MAO）的抑制剂能通过提高机体免疫功能而起到有效的抗衰老作用。
 
保护肝脏——肝出问题，小命就会有危险
石斛对四氯化碳造成急性亚急性肝损伤及D-氨基半乳糖引起的中毒性肝炎，皆能明显降低丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶等活性，使总蛋白、白蛋白升高，并有效地减轻肝脏的病理损伤，对肝脏有明显保护作用。

 
益胃生津、清咽护嗓——吃货需要一个好胃，麦霸需要一副金嗓
   石斛有益于慢性萎缩性胃炎的治疗，对消化系统有积极的改善作用；对于吸烟、饮酒及气候变化等原因造成的咽部局部充血、红肿有显著疗效，可预防职业性慢性咽炎，清咽护嗓，是歌星、演员、广播员、经常作报告的领导、职业经理人用于润喉生津的绝好保健品。

辅助降血糖——预防为主，远离糖尿病
石斛可通过调节胰岛细胞分泌的激素水平来发挥降血糖作用，具有胰内降血糖作用机制，而对正常血糖无降低作用，也不提高正常血清胰岛素的水平。还可增加肾上腺素性高血糖患者的肝糖原含量，降低其血糖值。
 
辅助降血脂、美容养颜——沸腾的血液，如水的肌肤
石斛可降低血脂及血黏度，以促进血液循环。石斛水体也能显著降低全血黏度，降低血浆黏度和前卫蛋白原。石斛含有大量黏液质及粗多糖，对人体皮肤有滋润营养作用。梁代名医陶弘景说石斛可以“长肌肉，逐皮肤邪热痱气”。服用石斛，可起到美容养颜的作用。
 
抗白内障——不要让它挡住了世界的美丽
石斛不仅对半乳糖性白内障有延缓作用，其保持透明晶状体的百分率为36.8%，而且对其有一定的治疗作用。对治疗青光眼，视神经炎等症也有明显的疗效。都说眼睛是心灵的窗户，随着人们使用电子产品频率的增强，保护眼睛刻不容缓


 缓解体力疲劳,增强免疫力——身体健康才可以享受人生
研究表明，石斛多糖可增强体质，解除疲劳，安神醒脑，全面提高免疫力。石斛多糖具有直接促进淋巴细胞有丝分裂，增强T细胞及巨噬细胞免疫活性的作用，能显著提高癌症病人外周淋巴细胞E-RFC的形成率。
抗肿瘤——肿瘤滚蛋吧！我要潇洒的活着
抗肿瘤的主要化合物是菲醌类和联苄类物质。曾有报道石斛的醋酸乙酯提取物对肿瘤细胞株A（人体肺癌细胞）、SK-OV-3（人体卵巢腺癌细胞）和HL-60（人体早幼粒细胞白血病）具有显著的细胞毒性作用。意思就是说石斛可以杀死这些细胞。

自古到今石斛都是公认的“仙草”，救命都靠它。石斛从根而调，主要针对两个根：一个是先天之本——肾，一个是后天之本——脾胃。通过多条途径、多个层面来促进机体脏腑器官中白细胞的数量增加，促进机体中各种免疫细胞增殖，提高机体免疫功能；并通过濡润脏腑器官，激活调理机体细胞活性，以内养外，来达到保健、养生的目的。