石斛麦冬清心汤的做法及功效

 
　　1、功效：
 
　　这是一款滋阴润燥清心汤，适合肝火旺，熬夜，压力大的人喝！
 
　　2、做法：
 
　　1）准备好用料：石斛、麦冬、海底椰、玉竹、莲子、百合、红枣、瘦肉、鱼胶（不用也可以）。
 
　　2）鱼胶提前泡发，红枣去核，所有材料清洗干净，放入炖盅，加水，隔水炖两小时。
 
　　3）炖好，加入适量盐，一盅美味的汤就完成啦！