铁皮石斛的食疗功效和用法

 
　　跟着科学地展开，铁皮石斛的独特面纱被一步步掀开，它的营养成分也被科技人员所展示。在如今，铁皮石斛更多的是被当作保健食品，在维护大家健康方面，表现着独特的效果。
 
　　1）和任何有药效的食材相同，铁皮石斛在运用时，一定要留心运用办法，尤其是在和其他药材、食材分配运用时，更要留心其用量和加工办法，只需留心这些，才能让铁皮石斛完全表现其保健功用。
 
　　2）在饮用石斛时，最好和甘蔗一同饮，把新鲜铁皮石斛、北沙参、玉竹、麦冬、山药、甘蔗汁按照一定的定量分配，然后取汁，合甘蔗汁搅匀，每天饮用一杯，有益胃生津，养阴清热的效果。
 
　　3）把铁皮石斛、枸杞子、女贞子、菊花十克，煎汤饮可以让肝肾阴虚、目昏目炫、视力减退的病人有明显地改善。
 
　　4）把新鲜铁皮石斛、西洋参少量，红枣、鸡加适量水炖煮两小时支配即可，熬成一锅鲜美的汤，便是一道地道的美食。