铁皮石斛可以降火吗

我们还可以将铁皮石斛鲜条当作食材来吃，可以生吃，也可以煮着吃，也可以将铁皮石斛榨汁喝，有滋阴生津，降火祛热，清热润燥的作用，实在是饮品中的一道风景线。饮用时可根据个人口味加入适量蜂蜜，口感好又能增强去火疗效。
除上述两种吃法之外，我们还可选择用铁皮石斛入药!不过，我们需要了解的是铁皮石斛的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的铁皮石斛食用量也不同。像健康与亚健康人，每天的服用量就一般在5-10克左右，每天的用量可分2到3次吃完。
而像阴虚火旺的患者就可以用干铁皮石斛6-12克，洗干净后切碎或拍破，放入锅中加水用大火煮沸后，再改用文火煎煮40-50分钟，分三次温热服用。对滋阴降虚火，口腔溃疡、咽喉痛等疾病有非常好的治愈效果哟。