什么人不适应吃石斛

1、风热感冒
石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃石斛，是不利于病情恢复的。
2、胃寒虚寒的人
虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃石斛会使寒症加重。
3、孕妇
孕妇前三个月建议是不食用石斛的，因为前三个月胎气不稳，建议孕中期再食用石斛。
同时在服用石斛的石斛我们还需要注意一些服用禁忌，不可与萝卜、绿豆同食。萝卜有排便通气的作用，食用石斛后又吃萝卜，会影响肠道对石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。同时服用不能过量，每天掌握适当的量即可，一般石斛鲜品每日5克以内。