鱼腥草可以和铁皮石斛一起吃吗？

 铁皮石斛属于温补药材，不宜与鱼腥草一起食用。铁皮石斛具有滋阴养脾、生津降火的功效，鱼腥草却不适合脾胃虚弱，阳虚体质的人群不宜服用，二者药效相反，虽说没有配伍禁忌，但是不能同食。

 鱼腥草与铁皮石斛都是寒性药材，一起食用可能引起消化不良，腹泻等症状。

 鱼腥草味烈，与味淡的铁皮石斛不好搭配食材。 鱼腥草适合素食，铁皮石斛适合搭配荤菜。

 鱼腥草食用禁忌

 1.鱼腥草性较寒冷，不宜多食。

 2.多食令人气喘。

 3.久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。

 4.掌握好用量：如果是干的，尽量控制在30克内；如果是鲜品，可增至100克。

 5.不要连续多次食用，一周吃2-3次即可