吃错石斛粉会有严重后果！告诉家人不要再吃石斛了！

铁皮石斛是一种非常有价值的中药成分。众所周知，铁皮石斛不仅对许多疾病有独特的治疗作用，而且是一种很好的保健品。

铁枫斗粉一直很受消费者欢迎。研磨后，更有利于人体吸收，大大提高吸收率。从而显著提高生物利用度。

皮石斛粉最好怎么吃？

将一勺扁平的锡枫粉放入杯中，倒半杯开水或温水，用筷子搅拌均匀。当开水适中时，可以加入少量蜂蜜使味道更好(应该是个人口味)

铁皮石斛超微粉也可用于煮汤，即在煮汤阶段用细火将铁皮石斛超微粉放入汤中煮半小时或一会儿。

简而言之，直接服用铁皮石斛粉或用温开水服用方便，且不影响吸收。石斛很冷，所以一些红枣和枸杞可以一起炖。当然，辅料不是随便添加的。炖补剂的营养成分很容易流失，但是吸收不应该成为人体的问题，特别是对于消化系统不良的人或老年人。

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吃铁皮石斛粉的最佳时间

早上一次，晚上一次。最好的效果是晚上睡觉前空腹服用，早上开始服用。成人每天两次服用2克温水，效果最佳。因为此时胃分泌的酶最活跃，而胃的蠕动，饭前饭后吃可以慢慢消化胃中的食物，并在胃和肠中停留较长时间，这更有利于营养的吸收。

因此，服用锡风豆粉的时间与其疗效有着重要的关系。服用锡风豆粉时，应正确把握服用锡风豆粉的时间。

铁皮石斛粉的保质期有多长？

由于铁皮石斛粉是粉状的，在雨天，特别是梅雨季节，很容易防止水分和霉变，因此应采取措施防止水分和霉变。它应该密封保存。

铁皮石斛粉的保质期有多长？石斛博士仍然是一句老话，看看包装盒和罐子上的日期，但前提是一旦打开，它必须尽快食用。

铁皮石斛粉服用注意事项

石斛有点凉。对于脾肾两虚感冒的人，大量服用石斛会引起消化不良或腹泻。

石斛具有生津养阴的功效，适用于阴虚者。大量石斛会因油腻和胃阻塞而引起消化不良。

感冒初期不宜进食。铁皮石斛太油腻，服用后治不好感冒。