经期可以吃铁皮石斛花茶吗

女性在经期的饮食要以清淡，温热以及营养丰富为主。如果这个时间段的饮食没有关注营养的话，会对大家的身体健康造成伤害，严重的会留下妇科疾病产生，因此经期饮食需要大家高度重视，不要随意食用禁忌的食物。　
铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效——其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解郁。
铁皮石斛花的功效主要有：热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花，石斛花味甘，性微寒，能养阴清热，益胃生津，有一定解热镇痛作用。因此女性经期可以适量吃石斛花，适量吃不会对月经造成影响。