铁皮石斛鲜条的和干品枫斗怎么吃最好

铁皮石斛一天的食用量也是有限制的，吃多了反而对自己身体不好。那么大家就会问了，一天吃多少才合适呢？铁皮石斛有新鲜的也有干的，两种铁皮石斛有不同的吃法，下面就带大家看看这两种铁皮石斛的吃法用量。

1.铁皮石斛干品的吃法用量
上面我们也说了如果是干品的话，铁皮石斛每天食用量应在10克以内，不能多吃，不过由于每个人的身体情况不同，所以具体情况还需要根据个人身体需求来决定，建议大家最好在医生的指导下服用，以便医生随时观察你的身体情况。


2.铁皮石斛鲜条吃法用量
铁皮石斛鲜条吃法一般都是用来煎水、泡茶、榨汁、入膳等，通常建议没人每次吃一根，如果是老年人和小孩的话，就要酌情减量，另外，提醒广大女性朋友们，如果食用铁皮石斛的话，要避免在经期服用，以免导致经期紊乱的情况出现。

上述就是分享给大家的关于铁皮石斛的食用量介绍了。希望大家都有一个号身体。