石斛枸杞泡水喝的功效，可以一起喝吗

铁皮石斛可以很多的材料搭配食用，枸杞也是大家经常食用的一种保健品，那么这两种材料可以一起食用吗？

铁皮石斛可以很很多的药材搭配食用，今天我们来聊一聊铁皮石斛和枸杞能否搭配食用吧！大家对枸杞应该也非常的了解，下面我们就一起来看看吧！铁皮石斛是一种珍贵的药材，他使用的方法有很多，泡水喝就是很多人的选择，有的人喜欢把东西调和起来喝。枸杞大家在生活中也应该喝过，那么这两种药材混合起来能喝吗?在配伍上有什么禁忌呢？今天我们就一起来了解下，石斛和枸杞泡水喝的方法吧。铁皮石斛枸杞泡水
  石斛枸杞罗汉果茶
 【用量】铁皮石斛15克，罗汉果半个，枸杞5克。
 【做法】材料清洗干净后共置沙煲中，加入清水3碗，水开后慢火煲至2碗水即可。
  铁皮石斛枸杞泡水
 【材料】鲜铁皮石斛15克、枸杞10到15粒
 【吃法】铁皮石斛洗净并剪成一厘米的小段，和枸杞一起加2升水，煮开后减小火再煮大约八分钟。喝完后加入开水浸泡，分几次饮用，可将铁皮石斛和枸杞嚼碎吃下。
  小知识：铁皮石斛与枸杞的功能
  铁皮石斛
 【性味与归经】甘，微寒。归胃、肾经。
 【功能与主治】益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
  枸杞
 【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。
 【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
  说明：枸杞与石斛搭配食用需要遵从中医配伍，请勿私自搭配，需要的话请到正规医院咨询专业人士，并在其指导下使用，非医生指导，石斛与枸杞泡水不能代替任何药物使用。
  石斛与枸杞泡水的注意事项：
  1.铁皮石斛每日用量千万不能太多，过多的食用石斛，不能起到保健作用，反而会危害身体健康。
  2.石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体有温热性质症状，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
  3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
  4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
看了上面介绍大家就可以安心的去泡铁皮石斛和枸杞了。