本草纲目的6大仙草排行榜！传说吃了可以长生不老

现在不管男人或者女人，都希望自己拥有一个不老的容颜，但是岁月一直在“退缩”，很多人都喜欢自己变成不老男神女神，都在抗衰老，用了很多的办法，比如用化妆品，做手术等，但这些方法不能

解决衰老的问题。

那么你可以适当吃些抗衰老中草药，改变自己的内在，才能从根本上推迟变老、抗变老。

今天石斛哥就从《本草纲目》里整理出6大抗衰老仙草，传说吃了可以长生不老！



第6名：玉竹



介绍：别名葳蕤，因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂（蕤），花很美。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜。

功效：具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。

注意：胃有痰湿气滞的人不能吃。



第5名：茯苓


介绍：不分四季，无论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，被称为“四时神药”。

功效：减龄可不单单指的是皮肤，肠胃也同样需要抗衰老。如果你经常出现消化不良，动辄就没食欲、腹胀、肚子还总咕咕作响，这些说明你的肠胃衰老了，而茯苓则是最好的减龄良药。

茯苓有调节神经系统功能，可有效延长脑细胞寿命，改善听力和视力，提高智力和记忆力。

注意：阴虚的人不能吃。


第4名：三七



介绍：别名田七、人参三七，被李时珍称为“金不换”， 也被称为“人参之王”。

功效：三七的抗衰老功效可谓是内外兼有。

在内：三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，可以有效预防心血管方面的问题。

在外：三七可以补血脉祛淤，对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。

注意：内体虚热、正常经期、孕妇都不能吃。


第3名：甘草


介绍：中医自古就有“十方九甘草”的说法，甘草别名国老，被称为“百药之王”、“众药之王”。

功效：甘草有补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、增强机体免疫力、抗衰老的功效。

注意：患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖或是肝脏和月经有问题的人都不能吃。




第2名：何首乌



介绍：别名多花蓼、紫乌藤、夜交藤，被称为“延年益寿”食物，著名的抗衰老方剂“首乌延寿丸”、“七宝美髯丸”就是以首乌为主药制成。

功效：改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。

注意：湿痰者、孕妇都不能吃。


第1名：铁皮石斛

介绍：铁皮石斛素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”“滋阴圣品”、“中医圣药”之美称。

功效：《神农本草经》中将铁皮石斛列为“轻身延年”的圣品。铁皮石斛可延缓衰老，推进蛋白质组成，推进细胞成长，增强人的体质，因其含有丰厚的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是稀少难得的抗

变老良药。

铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。

注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。