体质寒的人可以吃铁皮石斛吗

体寒最好不要食用铁皮石斛，容易让肠胃的负担加重，也容易出现消化不良，严重的话，还会对是肾脏产生影响，所以在食用铁皮石斛的时候，要特别注意，有些体寒的人少量食用铁皮石斛是没有什么问题的，但不能过量食用，也不能长期服用。
铁皮石斛有增强体质的作用，它还可以养胃，如果肠胃不是很好，可以多吃些铁皮石斛，这样可以起到缓解作用，而且铁皮石斛里面含有很多多糖，这种物质可以增强人体免疫力。
铁皮石斛清热解毒的作用也很好，如果身体比较疲乏，头晕眼花或者心悸心慌，可以适当食用些铁皮石斛，它还能缩短发热时间；铁皮石斛强筋健骨的作用也非常好，还可以增强抗风湿的功效，也能够促进血液循环，降低胆固醇，降血糖的效果也很好。