石斛功效
石斛猪骨汤的功效作用
石斛猪骨汤的功效作用：
石斛猪骨汤滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主铁皮石斛的食疗功效和用法
跟着科学地展开，铁皮石斛的独特面纱被一步步掀开，它的营养成分也被科技人员所展示。在如今，铁皮石斛更多的是被当作保健食品，在维护大家健康方面，表现着独特的效果。
鲜铁皮石斛各种吃法的功效
新鲜铁皮石斛很大程度地保留了石斛营养及有效成分，其枝条饱含汁液，能将石斛滋阴清热、润燥五脏的功效更是独到，那么，鲜铁皮石斛各种吃法的功效是什么呢？
1、鲜铁皮铁皮石斛养肝美容功效作用
铁皮石斛被称为滋阴圣品，具有良好的调节五脏功能。用石斛作为内部调整，加上改善工作和生活的氛围，促进和谐的夫妻关系，保持心情愉快，肝气自顺，面部表象就会改观，看起来就会铁皮石斛对高血脂人群的功效
铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。现代药理实验结果表明，铁皮石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对铁皮石斛对脾胃虚弱人群的功效
中医认为，脾胃为“水谷之海，后天之本，气血生化之源”。人体生长发育，维持生命的一切物质，都靠脾胃供给。脾胃虚衰，运化失常，生命活动就将受到影响。人体要维持生铁皮石斛清热消炎的功效
《本草纲目拾遗》中对铁皮石斛的这一功效记载的很详细：“清胃除虚热”，就像前面所介绍的，石斛在古代民间很早就被用来治疗发热，盗汗等病症，这是身体虚热的一种铁皮石斛的功效是什么？
铁皮石斛，为兰科多年生附生草本植物。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。一般均能耐-5℃的低温。石斛可分为黄草、金钗、铁皮石斛延缓衰老的作用
在古代民间，铁皮石斛有着“救命仙草”的美誉。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用，能使人皮肤光滑、永葆青春。
人体在代谢过程中不断消铁皮石斛有助于降血糖吗？怎么吃？
铁皮石斛是一种名贵的食材，目前在我国很多地方都有销售。时常吃一些铁皮石斛有降血压、降血糖、护肝等功效。适用人群也是非常广泛的。正是因为这样，所以在市场上非常铁皮石斛的美容养颜的作用
铁皮石斛能滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
铁皮石斛首先是滋铁皮石斛煮饭——延年益寿
铁皮石斛煮饭——延年益寿
用铁皮石斛汁来煮饭，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
铁皮石斛外用——养颜护肤
铁皮石斛外用——养颜护肤
把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米，用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上，可以消除色斑、皱纹、痘痘，养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加铁皮石斛鲜榨汁——清热降火
铁皮石斛鲜榨汁——清热降火
在天气热，吃火锅时喝点铁皮石斛鲜榨汁，能够清热降火，止渴润口，根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。
铁皮石斛小米粥——健脾开胃
铁皮石斛小米粥——健脾开胃
将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。