石斛功效
铁皮石斛红枣鸡蛋——营养又补血
铁皮石斛加红枣煲红糖水，到斛开枣烂时打个鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。铁皮石斛、红枣和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋既有营养又补血，很适合大病初愈、刚生产完的妈妈们使用。
铁皮石斛泡酒——舒筋通络
铁皮石斛泡酒——舒筋通络
铁皮石斛在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络，保持血管通畅，铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果！
铁皮石斛熬汤——止咳润肺
铁皮石斛熬汤——止咳润肺
将铁皮石斛，银耳、枸杞和冰糖一起熬汤，可以生津止咳，润肺养肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的时间越长越好，在长时间的高温熬制下才能将有效成铁皮石斛花泡茶——安神助眠
铁皮石斛花泡茶——安神助眠
躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状，出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶，可取到安神助眠，排忧解郁的作用。鲜石斛的功效与作用有哪些？
1、铁皮石斛鲜石斛的药用功效与作用
秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；
成书于一千多年前的道家石斛麦冬清心汤的做法及功效
1、功效：
这是一款滋阴润燥清心汤，适合肝火旺，熬夜，压力大的人喝！
2、做法：
1）准备好用料：石斛、麦冬、海底椰、玉竹、莲子、百合、红枣、瘦肉、鱼胶（不用铁皮石斛花胶炖瘦肉汤的做法及功效
1、功效：
立秋后逐渐吹起了干燥的秋风，尤其过了节气“秋分”，气温渐渐下降了，虽然时不时也会下场雨，但天气逐步变得干燥了。这样的天气宜进补平和而又养清热解毒石斛瘦肉汤的做法及功效
1、功效：
我是个厨艺小白，所以我发布的基本是零失手的快手菜谱，家里有老人小朋友。都是比较健康的哈哈哈哈哈～石斛瘦肉汤清热解毒，全家老少都合适。另外我儿子睡觉铁皮石斛泡水喝的8大好处排行榜
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金&
铁皮石斛粉能治疗糖尿病、高血压、高血脂吗？
富贵病是伴随现代文明而来的，又叫做现代文明病，主要原因为物质生活丰富后，吃的好、吃的精，营养过剩，加之活动量大幅度减少，从而产生一系列的无传染性的流行病。
典型的有：便秘铁皮石斛的九大养生功效
中医认为铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“神仙草”。
铁皮石斛的九大药用价值
1.养肝明目：
中医认为， 胆开窍于目，铁皮石斛滋阴养肝，为历代医学所推崇的养眼佳品。可治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、夜盲。药理实验证明，铁皮石斛对防治白内障有较好的作用铁皮石斛功效的现代研究
现代药学研究表明，铁皮石斛富含石斛多糖等多种有效成分，能显著调节人体神经、内分泌、免疫系统，对由于五脏阴虚引起的神疲力乏、阴虚干咳、声音嘶哑、眼燥目糊、腰膝酸软、
美白皮肤用石斛
如何让皮肤增白呢?网上找出了很多方法，但都是外用的，什么美白洗面奶啊，什么美白面膜啊，能白多久呢?关键还是要体内调理，才能显示真正的白，而且能持续很久，这就要我们平时如何保养
铁皮石斛的六大功效
1
护肝利胆，护睛明目。
2
调节和增强机体免疫功能。
3
抵御细胞分裂发生突变而引起的病变或肿瘤。
4
增长T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞，从而抑制肿瘤生长和杀伤肿瘤细胞