石斛可调理篮球运动员的健康

        篮球，一直都是世界民众所喜爱的一项运动，无论是美国的NBA，还是我国的CBA，都广受我国民众的关注和青睐。篮球运动，倡导的是一种对抗、一种竞技、一种激情，更是一种文化、一种态度、一种力量。处于对篮球运动的热爱或兴趣，篮球运动员已经开始成为我国从事体育职业运动的一个庞大群体，在从业人员数量上，我国的篮球运动员甚至超过了足球运动员。对于对抗激烈、比赛强度超高的篮球运动，参与其中的篮球运动员往往需要保持良好的运动竞技状态，石斛养生便是其开展自我健康调理一种上佳之选。

        石斛，作为我国一种名贵的中草药，对于人体的健康调理，具有多方面的功效，其中，对于长期从事运动事业的人来说，更可以提供运动技能之外的一系列保障。篮球运动员除了平时的训练和固定的比赛外，保持身体的健康状况，尽可能地避免受伤往往是其最为关注的事宜。对于人体而言，易受伤程度，一方面是由身体所开展的有机锻炼决定的，另一方面则是身体内部机能的运作状况所决定，对于后者的调养，石斛中草药能给与更大的帮助。

        除了通过石斛来保养自身内部机能之外，篮球运动员还可以通过服用石斛来提升自己的精神状况。石斛对于人体的功效包括：提高免疫力、缓解人体疲劳、促进养精蓄锐等，对于在激烈的比赛中，需要时刻做出准确判断和观察的篮球运动员而言，其在过程中所消耗的精力一点都不亚于体力，因此，其在具备充沛体能的同时，还需要有集中的精神和充沛的精力，这些方面的调理，可以通过服用石斛来进行。