铁皮石斛--润肺排毒及呼吸系统疾病愈合保养
越来越多的机动车致癌尾气的排放，工业排放的烟尘，无法躲避的PM2.5，以及室内需要十多年才能彻底释放干净的装修材料和家具，我们赖以生存的空气质量越来越差。据《中国环境状况公报》显示，近年来我国城市空气质量仍处在较严重的污染水平。由于我国严重的大气污染，致使我国的呼吸道疾病发病率极高。北京市公布的最新一期死亡病种排行榜，肺癌的致死率已超过曾经的头号杀手心血管病而荣登榜首。肺居人体上部，通过呼吸纳入自然界之空气供人体所用，同时肺又属娇脏，恶燥喜润，易受外界燥邪侵袭。燥邪伤肺后，往往形成咽干、口干、鼻腔干燥，甚至皮肤干燥、发痒等身体的不适反应。如果肺脏得不到足够的滋润，通过呼吸运动吸入的空气中有害物质，以及吸烟之人长期吸入烟中的有害微粒，或吸入的二手烟等情况，废物堆积于肺部不能及时排出的话，久而久之则可形成肺部的严重病变。
面对以上提到的种种无法避免的问题，中医或许还有一些可以减轻这些污染对我们肺的伤害的程度，铁皮石斛是这类药用植物里面的代表。清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中记载铁皮石斛“生津巳劳损”。意思是铁皮石斛能促进体内水液的产生；调理五脏虚损和劳累所致的虚弱。铁皮石斛是滋养肺阴的要药，它滋阴的作用可以使得整个呼吸道保持湿润的状态，湿润状态时，通过呼吸进入呼吸道污染物会吸附在这些湿润粘膜的表面，并随着呼吸道纤毛的逆向清洁动作而排出体外，从而起到润肺养阴，化痰排浊，清肺解毒的作用。
现代医学研究证明，铁皮石斛含有“两碱一糖”，多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。“一糖”是石斛多糖，而且含量高达22.7%，具有打扫战场，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。长期食用铁皮石斛，人体会感觉气管轻松，排除大量块状黑痰呼吸顺畅，再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。铁皮石斛的清肺排毒效果由此可见一斑。
药理研究表明，铁皮石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动，明显促进家兔气管纤毛的运动速度并促进肺粉红的排泄，证实了铁皮石斛的祛痰作用。铁皮石斛滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效，堪称“肺部清道夫”。 适宜居住在人口密集区和污染较重的城市人群作为日常降低肺系受损的预防、以及长期吸烟或吸二手烟人群、长期用嗓人群、以及肺部疾病人群如老慢支，平时容易干咳，慢性咽炎，习惯性感冒等呼吸系统不适的人群的治疗饮用。
