《中华医药》石斛养生经典摘要

　　《中华医药》节目中说，40岁以上的女人容易伤阴耗津。其实，女性过35岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生。色斑是女性内分泌紊乱的晴雨表，根据中医理论以上这些斑是可以控制的或可以通过调理来进行改善的，这方面的中医配方也比较多。

　　日常生活中，对于女性的美容护肤品，多得数不清、记不住，有些引用所谓的外国专家、外国研究成果、外国名人事例来证明其美容品效果之好。实际如何本人无法去考究。

　　石斛被称为滋阴圣品，具有良好的调节五脏功能。用石斛作为内部调整，加上改善工作和生活的氛围，促进和谐的夫妻关系，保持心情愉快，肝气自顺，面部表象就会改观，看起来就会很滋润、有光泽。

　　如：石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参，有养血柔肝的功效，可用于肝阴、肝血不足，症见面色萎黄，肝区隐痛，劳后加重，目眩目干，视物不清，或见夜盲，身倦肢麻，失眠，妇女月经涩少或闭经，唇舌色淡，脉沉细。

　　生活中细心观察就会发现，凡是性格内向，不善言谈，动辄发怒之人，其面部长斑的就比较多，而性格开朗，生性乐观，活泼好动，比较阳光的女性，其外在表现多数是比较美丽。这说明，女性的美丽更应注重从内调理。很多女性困惑，为什么经常做面膜，一旦停止就容易反弹，甚至将面部皮肤做成了被男人戏称为“磨砂皮”，让许多女性在美容上无所适从，不知道该怎么办，牧歌建议不妨可以试试中医方法进行调理，试试石斛的功效。