滋润美白石斛茶的做法

滋润美白石斛茶的详细做法

材料(二天份)：西洋蔘三钱、枸杞五钱、石斛五钱、菟丝子五钱、女贞子五钱、适量蜂蜜。

做法：将西洋蔘、枸杞、石斛、菟丝子、女贞子加4000～5000C.C.的水，浸泡30分钟之后（石斛可提前浸泡，注意浸泡前先洗净全部材料，浸泡石斛后，不要把水倒掉，直接浸泡其他材料，最后用这些水来煮），大火煮滚转为小火，约煮60分钟，稍凉加入蜂蜜即可饮用。

功效：补血滋阴调经，适用于头晕无力、颜面潮红、粉刺、夜晚流汗、口乾舌燥、大便乾结、月经不调等症属阴虚热症。