霍山石斛怎么食用最好

　现代社会的人们对于身体健康保健这一块都是比较重视的，这也就催生了保健品行业的发展。在目前的保健品市场上，霍山石斛可以说是无人不知的，作为一种珍稀的保健药材，霍山石斛有着很多强大的功能，对人体健康带来很大的帮助。下面小编先来为大家介绍一下，霍山石斛有哪些常见食用方法。

 
　　1、茶饮：用该品2--3克在保温杯中用沸水冲泡，可冲泡饮用2--3天；
 
　　2、水煎：用该品加冷水约500毫升浸泡2小时以上，再用火煎1小时以上，分2--3次服用；
 
　　3、浸酒：每500毫升酒放入该品2克，浸泡两周即可饮用；
 
　　4、煲汤：用包纱布包该品5--8克，相应放入禽肉锅内，文火清炖好后即可食用；
 
　　5、锉细粉：把该品锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用开水冲服；
 
　　6、露制法：用该品10--20克加适量的水一次煎好，放入容器内密封好，分次食之。
 
　　以上为大家介绍的就是常见的几种食用霍山石斛的方法，希望通过我们的介绍可以带给大家对于霍山石斛更多的了解。建议有条件的朋友们在日常生活中多加食用霍山石斛，你会发现它能够带给你更多的健康和欢乐。