夏季清热解暑的荷叶石斛茶做法
2020-04-29 07:26:40
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荷斛茶
原料：鲜西瓜肉100克、荷叶3克、石斛3克、绿茶3克、冰糖15克
用法：用水煎煮西瓜肉、荷叶、石斛至水沸后，泡茶、加冰糖饮用
荷斛茶
原料：鲜西瓜肉100克、荷叶3克、石斛3克、绿茶3克、冰糖15克
用法：用水煎煮西瓜肉、荷叶、石斛至水沸后，泡茶、加冰糖饮用
功效：清热解暑，止渴利水
莲子清心茶
原料：莲子10克、车前子5克、绿茶3克、石斛3克
用法：用500毫升水煎煮莲子、车前子、石斛至水沸后，冲泡绿茶饮用
功效：清泄心火，利湿清热
薄荷竹叶茶
原料：薄荷3克、淡竹叶5克、冰糖10克、绿茶3克、石斛3克
用法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功效：清热解暑润喉
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