紫芝石斛汤

紫芝石斛汤

　　材料：紫芝50克，石斛50克

　　做法：将沙脉两物先映鲳泡24小时，再用文水水煮5小时左釉冬得汤。减水再煮3----5小时。得汤后将头煎两煎混战，加蜂蜜和谐至汤水微苦。烧开后热躲。

　　注意：每早睡前一小时中央可与服一碗（200毫降）减热后趁热情服。

　　寄看：灵芝性仄，石斛微热，两味同为汤，可谓兼凉带补。