用霍山石斛汁煮饭
2020-12-07 10:28:13
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做米饭时，将霍山石斛打成汁，勾兑一定的水，搅拌使汁液均匀。通常1倍的霍山石斛汁勾兑20倍的水最理想，霍山石斛汁浓度太高煮出来的饭全是霍山石斛的味道且容易发硬。
做米饭时，将霍山石斛打成汁，勾兑一定的水，搅拌使汁液均匀。通常1倍的霍山石斛汁勾兑20倍的水最理想，霍山石斛汁浓度太高煮出来的饭全是霍山石斛的味道且容易发硬。
优点：和白米营养互补，清香可口、降低血糖血压。
霍山石斛鲜条小食谱
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