海参人参铁皮石斛常吃那一种对人体有好处 

　    海参具有补肾益精、固本培元的作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起的能力。
　　 海参还有滋阴润燥的功效，对于女性经前紧张综合征和更年期综合征有一定的作用。
　　1.能加强大脑皮层的兴奋过程，提高分析能力，提高工作效率，同时也能加强抑制过程，改善神经活动过程的灵活性；并能改善睡眠和情绪，提高人的脑力和体力的机能，有显著的抗疲劳作用。
　　2.能作用于垂体而兴奋垂体一肾上腺皮质系统，从而改变机体的反应性，提高机体对外界不良条件的抵抗力，增强对疾病的抗御力；能增强人体适应气温变化的能力，包括耐受高温、低温的能力。
　　3.能改善消化吸收和代谢功能，增进食欲，促进蛋白质合成，使体重增加，生长加快。
　　4.有双向调节作用，有人叫“适应原”样作用，能增强机体非特异性的防御能力。如可使低血压病人血压升高，而对高血压病人却可使之下降；能使因饮食或肾上腺引起的高血糖降低，但对胰岛素引起的低血糖却可使之上升等。
　　铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大“。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。铁皮石斛非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力
　　生津益胃，滋阴清热，润肺止咳，轻声延年。这是比较肯定的，历代古书都可查证，即有不错的药效，又能养生。