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石斛知识

湿气重的人怎样吃石斛

2022-12-05 10:19:40 0
一、石斛是一种温润的药食两用植物,既可以起到滋补的作用,又可以起到清肺理气的效果,所以身体中有热气的人、肾脏比较虚弱的人、肠胃经常会出现胀气的人不适宜食用石斛。石斛

一、石斛是一种温润的药食两用植物,既可以起到滋补的作用,又可以起到清肺理气的效果,所以身体中有热气的人、肾脏比较虚弱的人、肠胃经常会出现胀气的人不适宜食用石斛。石斛对风寒感冒具有非常不错的疗效,但是石斛治感冒只是对风寒感冒有效,如果是风热感冒的话吃石斛不仅仅没有效果,还可能出现不良影响。
二、石斛、麦冬、生地、莲子各适量,猪心一个,猪瘦肉半斤,生姜适量,将各种药材放在水中稍微浸泡一下,之后将猪心剖开,清洗干净,之后将所有的药材和食材一起放入煲内,大火煮沸,之后转为小火,煲汤两个小时以上,最后放入适量的食盐调味就可以食用了,经常性吃一些这款石斛餐可以起到非常好的祛湿效果。
三、另外石斛也可以与西洋参一起吃,可以用石斛加西洋参泡酒喝,也可以用石斛加西洋参煲汤喝,无论是哪种吃法都可以起到不错的去湿气的作用。