石斛灵芝泡水的作用与禁忌

石斛灵芝水并不建议长期饮用，毕竟灵芝和石斛都是具有一定药效作用的，并不能一概而论的说可以长期饮用，最好是在医生的指导建议下，根据自身的体质情况来做判断。
灵芝性味甘，平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，就例如其中的安神效果，是因为灵芝中含有赤芝酊等物质，对于机体的中枢神经有一定的抑制作用而起到的效果，长期饮用对于机体可能有一定的损伤的。
石斛性味甘，微寒，归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，石斛性微寒，长期饮用容易加重体内的寒气，从而可能会对机体有一定的影响而造成不适。
从石斛灵芝两种药材来看，所以石斛灵芝水是不建议长期饮用的，但是科学合理的定时定量饮用是可以的。