石斛哪些人宜吃石斛

1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；
2、体质虚弱、免疫力低下，需要强身健体的人；
3、工作压力大、经常熬夜加班、生活不规律的上班族；
4、由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；
5、由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题，以及长时间用嗓的人；
6、需要防治白内障的中老年朋友和需要保护视力的学生及少年儿童。