石斛粉服用最佳时间,什么时间吃最好

石斛分可以每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。
虽然石斛粉的服用时间没有严格的限制，什么时间吃都可以，但是一般建议在吃完饭后的30-60分钟左右服用是比较好的。因为在这个时间段是胃分泌胃酸、消化酶等物质较为活跃的时候，饭后服用的话能更好的促进肠胃对石斛粉中营养物质的吸收，从而使得其中的药效发挥到最好。