铁皮石斛滋阴效果好吗

铁皮石斛是尊贵食用补品铁皮石斛为石斛中的极品，含石斛多糖、石斛碱和多种氨基酸及钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等人体新陈代谢必需的微量元素，素有“千金草”、“软黄金”之美誉，唐宋以来的历代皇帝都把铁皮石斛列为贡品。

周恩来总理曾将它作为珍贵礼物送给病中的越南共产党总书记胡志明，著名京剧表演艺术家梅兰芳先生为了美容，常常煎服铁皮石斛来护嗓养生、永葆艺术青春。
按“春生夏长，秋收冬藏”的中医理论，在春夏之际，要顺其自然保养阳气；秋冬之时，则应保养阴气，即所谓“养阴”。铁皮石斛，性味甘淡微寒，性属清润，归胃、肾经。
清中有补，补中有清。它对冬季进补大有裨益，具有美容减肥的奇特功效。