铁皮石斛炖鸡汤孕妇可以吃吗

 今天有人问小编，婆婆今天给我炖制了石斛鸡汤，说是对身体大补。我知道怀孕之后需要大量补充营养，可是像石斛汤这种食物可以吃吗？下面我们来了解下铁皮石斛炖鸡汤孕妇可以吃吗。

  孕妇可以偶尔适量食用石斛汤，一般可以和水产品以及鸡等家禽类一起煲汤食用，可以起到滋阴补虚和清热镇静的作用，也可以促进消化系统功能，并且能够有效预防出现低热烦渴以及感冒头晕等类似症状。不过石斛汤属于滋补类食物，只针对于气阴两虚类体质人群食用，孕妇不适宜经常食用，在身体状况比较好时也最好不要食用。

  至于网上说的孕妇食用石斛的种种好处，大可不必放在心上。石斛是一味传统的补阴药，根据《中国药典》记载，铁皮石斛味甘，微寒。归胃、肾经。有益胃生津，滋阴清热的作用。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。超出《药典》规定的范围外的作用基本上为了某种目的炒作的。小编从来不推荐孕妇食用石斛汤品，一方面石斛是寒性的，食用过多会影响孕妇及胎儿的健康，另一方面就是孕妇吃石斛，也没有多大作用。如果有降火等需要，还是到专业的医院，在医生指导下用药。

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