铁皮石斛改善睡眠质量的良药

   在当代社会，由于工作紧张和压力增大，许多人的睡眠质量越来越差，为了求得睡一个好觉，他们想尽了办法求医问药，但收效甚微。所以，许多人为能睡一觉而苦恼。

   目前西医治疗失眠，用得最多的就是安眠药，通过麻痹神经，强迫人体睡眠。服用安眠药时间越长，效果越差。效果越差，服用越多。长期服用安眠药不仅能造成药物依赖，而且安眠药还能破坏肠胃，损伤肝肾，造成人体恶性循环。

   对于失眠，中医有着独特的解决方法，中医认为长期失眠的病因是阴阳失衡，阴虚不能抑制阳亢火动导致的。失眠的根本原因在于阴虚火旺，所以滋阴降虚火是解决失眠的根本之道。中医对待睡眠质量差的，要侧重在补阴，大多数的滋阴药材并不能滋补五脏之阴，而铁皮石斛却具有这样的功效。

   铁皮石斛被道家誉为“中华九大仙草”之首，是“滋阴圣品”，具有神奇的滋阴降虚火功能，对改善失眠效果非常明显，而且能在根本上解决失眠问题。中医对失眠有着很细致地划分，这种细致地划分，使得中医能在治疗失眠时做到对症下药，合理运用铁皮石斛来改善睡眠。

   总而言之，五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠，必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”神奇功效，临床实验表明，铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。可以说，正是中医神奇地发现，才让铁皮石斛从深山里走出来，为现代人的失眠症状进行彻底地根治，还都市人一个安慰的好觉，好让都市人能从沉重的压力中解放出来。