自制益气生津石斛茶

自制益气生津石斛茶

原料：参须、麦门冬、铁皮石斛15克，五味子6克。

制作：将上述各药去杂质，洗净。先将参须、铁皮石斛用冷水500毫升浸泡2小时后煎煮30分钟，再加入麦门冬、五味子，煮沸后即可。

用法：代茶饮用。

功效：益气生津。

提示：对舌质红无苔者，参须可用白参（即生晒参）代替，或用西洋参亦可。