学习石斛类中药知识保健身体更健康

现在很多人越来越喜欢用中药来保健身体了，一方面，中药在我国已经传承了几千年的文化，它博大精深，各种的疑难杂症它都可以辨证的治疗，只要你坚持使用经过一段时间，所有的病基本都可以治好。而人们现在一些风热感冒的，一些平时喜好中药的人来说，这点病他就不喜欢用西药，因为西药是化学药品副作用大，长期用会给身体造成比较大的影响，这样身体会形成抗体，以后你再吃这个感冒药，就会没用效果了。

今天我们来介绍一下石斛，普及一下这类中药材的知识。

石斛属于是兰科第二大属，全球大约有2000多种，我国有89种6个变种，其中可供药用的也多达59多种，主要分布于我国的华南和西南地区。作为名贵中药材，石斛价格还是比较亲民的，一般来说，大约一斤的价钱差不多在100块钱左右。

这种名贵的中药材在我国有悠久的历史，最早它出现在《神农本草经》，被看做是上等的中药，“它的味道比较味甘，平。主要可以保健肠胃，轻身延年。”被誉为很好的保健品。其有效成分主要是石斛碱和多糖，目前广泛用在保健品、药品及石斛汤、石斛酒等饮品，

对一些工作劳累者可以起到疏通筋骨，放松肌肉的疗效。其中石斛中另外一种铁皮石斛功效更是好，它是在石斛的原料上进行加工，它的药用价值更高。

中药的种类非常的多，中药材也非常的多样化。各种的药材的搞功效也是不相同的。所以当你在用药的之时，得有医生的指导，千万不可以随便胡乱试药。当然了，我们在平时可以多了解一些中药的习性和特点，多积累点有关中医的知识，到时候遇到有需要的时候可以用上。