你知道石斛怎样吃才最好吗？石斛的5种吃法

她，石斛，是九大仙草之首，汲取天地之精华、日月之灵气，尊存古蕴参悟养生之道，世间稀有之宝，此乃安吉之佳品。她的价值是你想象不到的，也许你知道她，但却不知道该怎样用才能更好实现她极高的价值，那么今天，就向大家来推荐几道超级赞的自制石斛饮品，既天然养生又健康卫生。
1石斛鲜露
● 原料：鲜石斛5g
● 制作：将石斛洗净切碎，浸渍，放入玻璃蒸馏器中，注入蒸馏水，加热蒸馏，收集蒸馏液1000-1500毫升
● 吃法：每日两次，每次服用30毫升
● 功效：清热生津，滋阴养胃，用于热病伤津，胃阴亏虚，眼干口渴，食欲不振，底热不退，唇舌干燥；也可用于老年热补养。


2石斛甘蔗鲜饮
● 原料：鲜石斛20-30g，甘蔗250-300g
● 制作：将石斛洗净，放入锅内加水煎煮50分钟，滤取药汁，把榨好的甘蔗汁兑入其中，加热至稍沸
● 吃法：当茶频频饮用，也可作夏季饮料畅饮
● 功效：清热滋阴，养胃生津。也可用于大便干燥。


3石斛冰糖茶
● 原料：鲜石斛15g左右，冰糖适量（根据个人口味）
● 制作：将石斛与冰糖放入杯子内，加入水500毫升，用开水冲泡
● 吃法：当茶水饮用
● 功效：滋阴清热，生津益胃，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热，亦可用于妇女低热，心烦口干者。


4石斛西洋参茶
● 原料：西洋参5g，石斛30g
● 制作：先将石斛拣杂，晾干后切成片；将西洋参拣杂，洗净，晒干或者烘干，切成饮片，放入较大的容器内备用。将石斛片放入砂锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮约30分钟，过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器内，加盖闷15分钟左右，即可饮用。
或者可以将西洋参、石斛碾成粉冲开代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。
● 吃法：当茶饮用，上午与下午各2次，频频饮用。代茶冲服，当日吃完。
● 功效：滋阴养胃，生津止咳。适用于胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者。


5石斛北沙参茶
● 原料：石斛、生地、麦冬各10g，北沙参15g，冰糖适量（根据个人口味）
● 吃法：用水煎服
● 功效：适用于高热病后的津液缺乏，咽干口燥，食欲不振，大便秘结，小便不利。