考生喝铁皮石斛对身体有什么好处

长期食用铁皮石斛能帮助考生提神醒脑，在考试的关键时刻，将所学发挥到极限。铁皮石斛的功效是补阴虚。从中医角度说，人健康与否取决于体内阴阳是否平衡。人往往是阳有余而阴不足，阴虚是导致很多症状的的主要原因。健康人食用铁皮石斛能增强体质，提高抗病能力，并能抗疲劳，抗衰老。考生服用能增强体质、益智和保护视力。
考生平时时间较紧，并且学校吃食堂不适合单独烹饪枫斗，受条件限制，建议高三学生吃干铁皮石斛粉，平时以温水调糊，每周两到三次，每次10g左右。